Hola, lector/a, espero que hayas comenzado este mes con buen pie. Hoy te cuento que haciendo tareas domésticas se hace ejercicio.
Estas son las partes del cuerpo que ejercito cuando hago las tareas domésticas en mi habitación, pero siempre con música para que se me haga más entretenido hacerlas.
- Hacer la cama: Ejercito los abdominales, los brazos y los lumbares.
- Pasar la aspiradora: Ejercito además de las partes anteriores, también las piernas.
- Limpiar el polvo: Ejercito brazos y abdominales.
- Pasar la mopa y barrer: Ejercito abdominales, brazos, lumbares y piernas.
Esto es todo por hoy, si te ha gustado este post, comenta y comparte. ¡Hasta la próxima!
¡Viva el movimiento! Lo que espero es que nadie tenga alguna ocurrencia machista... así que a ver si todos en casa, adelgazamos o nos activamos
ResponderEliminarHay que moverse, claro que sí.
EliminarLo tengo pensado muchas veces. ¿Cuánta gente paga por ir a un gimnasio a hacer ejercicio?... con lo facilito que es ponerse en forma limpiando la casa. Un saludo!!
ResponderEliminarA mí no me gustan las tareas domésticas, así que yo prefiero ir al gimnasio, que para mí es más entretenido.
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